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Superalimentos dotados de propiedades especiales que mejoran tu salud.

 

Los superalimentos son definidos como alimentos dotados de capacidades nutricionales superiores, poseen contenidos elevados en vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales, fibras, etc. 

Puede tratarse de frutas, verduras, semillas o hierbas. Particularmente están considerados como súper alimentos: el kale (col rizada), las bayas de goji, el maqui, el té matcha, calafate, quinoa, etc.

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